<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sandrability.com &#187; Träning</title>
	<atom:link href="http://www.sandrability.com/taggar/traning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sandrability.com</link>
	<description>Livet och dess &#34;tricks and treats&#34;...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 17:06:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Trasiga nävar</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2012/01/22/trasiga-navar/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2012/01/22/trasiga-navar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 14:03:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[US]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=5472</guid>
		<description><![CDATA[Jag glömde helt bort att blogga igår så det får bli ett par inlägg idag istället. Gårdagens karateträning gav fina souvenirer i form av sår på pekfingerknogarna. Vi tränade sparkar och slag mot mitsar (boxningskuddar) igår. Det var tokskoj och väldigt givande för man märkte verkligen vilken del av handen man slog med &#8211; det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag glömde helt bort att blogga igår så det får bli ett par inlägg idag istället. Gårdagens karateträning gav fina souvenirer i form av sår på pekfingerknogarna. Vi tränade sparkar och slag mot mitsar (boxningskuddar) igår. Det var tokskoj och väldigt givande för man märkte verkligen vilken del av handen man slog med &#8211; det vill säga den del av handen som det gick hål i. Det ser inte så trevligt ut men kommer nog att läka ganska fort, lagom till att det är dags att slå hål på nävarna igen. :)</p>
<p><a href="http://www.sandrability.com/wp-content/uploads/2012/01/IMG_1264.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5473" title="Trasiga nävar" src="http://www.sandrability.com/wp-content/uploads/2012/01/IMG_1264-300x224.jpg" alt="Trasiga nävar" width="300" height="224" /></a></p>
<p>Denna söndag har jag ägnat åt det troligtvis sista livestyrelsemötet med styrelsen för <a href="http://usvast.se/" target="_blank">Unga Synskadade Väst</a>, där jag suttit med sen mars förra året. Jag sitter fortfarande på mötet i skrivande stund. Det har varit ett bra styrelseår med diverse problem som lösts men överlag har styrelsen fungerat bra och vi har nog gjort mycket nytta för den del av organisationen som vi varit ansvariga för. Samtidigt ska det bli ganska skönt att verksamhetsåret tar slut så att jag kan ägna den tiden åt något annat.</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/Karate" rel="tag">Karate</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Unga+Synskadade+V%C3%A4st" rel="tag"> Unga Synskadade Väst</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2012/01/22/trasiga-navar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pain is pleasure!</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2012/01/20/pain-is-pleasure/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2012/01/20/pain-is-pleasure/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 15:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Datorer]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffe]]></category>
		<category><![CDATA[Studier]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=5470</guid>
		<description><![CDATA[Eller så är det för att man känner sig så grymt duktig när man känner hur träningsvärken smyger sig på. Tack vare att jag började träna på gym någon vecka innan karateträningen började så har jag sluppit mycket av den träningsvärk som mina gruppkamrater verkar ha haft. Men idag känner jag dock en viss värk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eller så är det för att man känner sig så grymt duktig när man känner hur träningsvärken smyger sig på. Tack vare att jag började träna på gym någon vecka innan karateträningen började så har jag sluppit mycket av den träningsvärk som mina gruppkamrater verkar ha haft. Men idag känner jag dock en viss värk framför allt i ryggen efter gårdagens dryga 50 sit ups + de 30 jag gjorde på gymmet. Magen och ryggen fick med andra ord rejält med stryk och imorgon blir det ännu hårdare, har karatetränaren P lovat.</p>
<p>I eftermiddag ska jag träffa en tjej som håller på med ett exjobb i produktdesign på Malmö Högskola. Hon har i sin uppsats valt att fokusera på design av produktlösningar för synskadade personer och med köket som plats. Hon ska därför intervjua mig i min hemmiljö och jag ska bl a visa vilka knep jag tar till när jag brygger kaffe&#8230;vilket jag ju så klart inte gör på enklast möjliga sätt med en standardiserad kaffebryggare, utan istället vara så omständig som möjligt och använda en manuell, dock elektrisk, espressobryggare med skumningsrör för att skumma mjölk. :)</p>
<p>Jag har även blivit grymt sugen på att köpa lite nytt minne till min stackars MacBook som tycker att livet blev lite jobbigt efter uppgraderingen till <a href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Mac_OS_X_v10.7" target="_blank">Mac OS X Lion</a> tidigare i höstas. Interna minnen är dessutom snorbilliga just nu så det är verkligen rätt läge.</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/Internminne" rel="tag">Internminne</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Mac+OS+X" rel="tag"> Mac OS X</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Tr%C3%A4ningsv%C3%A4rk" rel="tag"> Träningsvärk</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2012/01/20/pain-is-pleasure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Motig dag</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2012/01/19/motig-dag/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2012/01/19/motig-dag/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 15:57:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=5466</guid>
		<description><![CDATA[Den här dagen har varit lite motig, i alla fall på jobbet. Saker och ting har inte riktigt fungerat så som jag vill att det ska fungera men såna dagar ska man väl ha ibland. Jag har fått rätt mycket gjort tidigare i veckan så det är väl bara att ge det lite distans och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den här dagen har varit lite motig, i alla fall på jobbet. Saker och ting har inte riktigt fungerat så som jag vill att det ska fungera men såna dagar ska man väl ha ibland. Jag har fått rätt mycket gjort tidigare i veckan så det är väl bara att ge det lite distans och sen på&#8217;t igen imorgon.</p>
<p>Idag är det återigen träningsdag och jag ska alldeles strax sticka iväg till gymmet. I tisdags misstänkte jag att jag kanske råkat sträcka fotleden för det gjorde förbannat ont under och efter träningen men sedan i tisdags kväll har jag inte haft ont så jag gör ett försök idag ändå. Jag lär ju märka rätt fort om det känns ok att fortsätta eller inte. Hur jag än känner på gymmet så lär jag ge mig iväg till Enighet ändå och titta på medan de andra tränar så att jag vet vad jag kan öva på inför nästa träningstillfälle om det blir så att jag kanske måste ta en paus, men jag hoppas verkligen att det behövas nu när jag verkligen kommit igång igen.</p>
<p>Time to scoop!</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/Enighet" rel="tag">Enighet</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Tr%C3%A4ning" rel="tag"> Träning</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2012/01/19/motig-dag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En tolftedel</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2012/01/18/en-tolftedel/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2012/01/18/en-tolftedel/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 16:30:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Datorer]]></category>
		<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Prylar]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=5460</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;av det nya året har snart gått redan. Och jag har varit dålig på att uppdatera bloggen på några veckor. Innan jul och nyår inbillade jag mig att det var på grund av att året närmade sig sitt slut som veckorna rullade på så snabbt men nu inser jag att det nya årets första månad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;av det nya året har snart gått redan. Och jag har varit dålig på att uppdatera bloggen på några veckor. Innan jul och nyår inbillade jag mig att det var på grund av att året närmade sig sitt slut som veckorna rullade på så snabbt men nu inser jag att det nya årets första månad har gått i en rasande fart. Även denna arbetsvecka, som nyss började, har den första halvan av den redan gått.</p>
<p>Så vad har skett sen sist? Yrkesmässigt rullar det på och jag har kommit en bra bit med systemet som jag ägnar arbetstimmarna åt att utveckla. Det är snart redo att sättas i arbete och jag har fått nya och klara instruktioner av mina chefer. Jobbet har blivit en av mina favoritsysselsättningar men jag vet inte riktigt hur bra det egentligen är. Det känns som att det kan bidra till att man jobbar mer än vad man borde. Som tur är har jag en arbetsplats där ledningen inte förväntar sig att folk ska jobba över, snarare tvärtom. Det är fortfarande kul att gå till jobbet varje morgon, trots att jag vissa dagar är så morgontrött att det gör ont i själen av att behöva gå upp, men det kommer att bli bättre med tiden.</p>
<p>För ett par veckor sedan började jag träna igen, efter ca 2 års uppehåll, dels på Sats och dels med min kollega L som har tränat karate i flera år. Vi har båda börjat träna i nybörjargruppen för 20+ på <a href="http://enighet.se/karate.php" target="_blank">Enighet i Malmö</a> som jag tror är i alla fall södra Sveriges största kampsportcenter. Jag har ju tidigare tränat <a href="http://www.google.se/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=wushu&amp;source=web&amp;cd=1&amp;ved=0CEUQFjAA&amp;url=http%3A%2F%2Fsv.wikipedia.org%2Fwiki%2FWushu&amp;ei=MrsWT_v3DZGP4gS7mJmgBA&amp;usg=AFQjCNG6yUG4Gk8C718dZW40dxQ6_D6DXQ" target="_blank">wushu</a> i en halv termin, samma termin som jag skrev mitt exjobb på Högskolan i Skövde. Jag hoppade av träningen efter bara ett par månader eftersom jag missade så många träningstillfällen på grund av exjobbet och att jag åkte runt och gjorde en del intervjuer. Sen jag började träna på Enighet har jag dessutom insett att wushu-träningen inte var särskilt pedagogiskt upplagd och jag har fått ut så mycket mer av bara de fyra gånger som jag hittills varit tränat. Om mina krångliga leder håller sig lugna så hoppas jag kunna fortsätta och gradera mig i vår, men just nu försöker jag ta en dag i taget.</p>
<p>Vad som också har hänt är att jag råkat ut för ännu en hårddiskkrasch, den förra var jag med om i höstas men jag hade då backup på det mesta. Det var just den backup-disken som denna gång brakade ihop men tack vare en vän i Lund fick jag tillbaka varenda fil på disken. Hela mitt bildarkiv med egna bilder sen 2006 fanns på den disken så om jag hade förlorat det hade jag blivit förkrossad&#8230; Nu har jag skaffat mig en ny leksak, nämligen en <a href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Network_Attached_Storage" target="_blank">NAS</a>. En <a href="http://www.netgear.com/home/products/storage/prosumer/RND2000.aspx" target="_blank">Netgear ReadyNAS Duo v.2</a> för att vara helt korrekt för nu är jag fett less på allt vad hårddiskkrascher heter. Bärbara USB-diskar i all ära men är man ofta ute på resande fot som jag själv så håller det inte i längden. En hårddisk som konkas runt utsetts för betydligt flera påfrestningar än en disk som står tryggt placerad hemma. Så i och med detta nya inköp har jag ägnat lite tid åt att konfigurera den och läsa in mig lite på vad den kan göra. Än så länge har jag dock inte hunnit konfigurera allt precis som jag vill ha det men det ska nog bli tid för det med.</p>
<p>Detta får räcka för en stund. :)</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/Enighet" rel="tag">Enighet</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Karate" rel="tag"> Karate</a>, <a href="http://bloggar.se/om/NAS" rel="tag"> NAS</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Netgear" rel="tag"> Netgear</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Sats" rel="tag"> Sats</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Tr%C3%A4ning" rel="tag"> Träning</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2012/01/18/en-tolftedel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nya kurser</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2010/01/18/nya-kurser/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2010/01/18/nya-kurser/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 14:40:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Digitala distributionsformer]]></category>
		<category><![CDATA[Studier]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=4069</guid>
		<description><![CDATA[Idag börjar två nya kurser: digitala distributionsformer och databaser och databasdesign. Än så länge så har det inte hänt så mycket på DisCo, det webbaserade systemet där allt kursmaterial publiceras, och inte heller i kursbloggen för digitala distributionsformer har det kommit upp något nytt sen i förra veckan. Så under tiden får jag väl helt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag börjar två nya kurser: digitala distributionsformer och databaser och databasdesign. Än så länge så har det inte hänt så mycket på DisCo, det webbaserade systemet där allt kursmaterial publiceras, och inte heller i kursbloggen för digitala distributionsformer har det kommit upp något nytt sen i förra veckan.</p>
<p>Så under tiden får jag väl helt enkelt gå och träna :)</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/Databaser+och+databasdesign" rel="tag">Databaser och databasdesign</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Digitala+distributionsformer" rel="tag"> Digitala distributionsformer</a>, <a href="http://bloggar.se/om/%C2%A0DisCo" rel="tag"> DisCo</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2010/01/18/nya-kurser/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Har någon sett min motivation?</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2009/11/11/har-nagon-sett-min-motivation/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2009/11/11/har-nagon-sett-min-motivation/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 17:02:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Studier]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=3898</guid>
		<description><![CDATA[Usch! Jag är en dålig människa! Än en gång har träningen helt kommit av sig och jag är så kass på att ta upp den igen! Vad är det för fel på mig? Veckan innan Cypern hade jag inte tid och ro att gå och träna. Efter resan hade jag så sjukt mycket att göra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Usch! Jag är en dålig människa! Än en gång har träningen helt kommit av sig och jag är så kass på att ta upp den igen! Vad är det för fel på mig?</p>
<p>Veckan innan Cypern hade jag inte tid och ro att gå och träna. Efter resan hade jag så sjukt mycket att göra att jag inte hann då heller och att gå och träna innan slutrapporten i projektkursen var klar blev inte heller aktuellt. Men nu, nu när två kurser är avklarade borde jag ju kunna ta mig i kragen och då de futtiga metrarna till gymmet men icke!</p>
<p>Det hela hänger även ihop med att fortfarande inte vänt dygnet rätt. jag går upp vid 12 och går och lägger mig vid 3 på natten. Dåligt! Måste fixa!</p>
<p>Nytt försök med träningen på fredag.</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/Dygnsrytm" rel="tag">Dygnsrytm</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Tr%C3%A4ning" rel="tag"> Träning</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2009/11/11/har-nagon-sett-min-motivation/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Balkongröjning</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2009/10/01/balkongrojning/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2009/10/01/balkongrojning/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 18:48:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Bilder]]></category>
		<category><![CDATA[Blommor]]></category>
		<category><![CDATA[Odling]]></category>
		<category><![CDATA[Studier]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=3844</guid>
		<description><![CDATA[Idag bestämde jag mig för att vårat hem behöver röjas upp lite. Jag har varit ute med en massa återvinningssopor och tagit in tomatplantorna i köket eftersom de höll på att frysa ihjäl ute på balkongen. Det börjar verkligen bli kallt nu. Usch :( Jag passade även på att röja och städa ute på balkongen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag bestämde jag mig för att vårat hem behöver röjas upp lite. Jag har varit ute med en massa återvinningssopor och tagit in tomatplantorna i köket eftersom de höll på att frysa ihjäl ute på balkongen. Det börjar verkligen bli kallt nu. Usch :(</p>
<p>Jag passade även på att röja och städa ute på balkongen, tömt alla blomlådor på vissna blommor och rötter och rört om i jorden så att de är klara att användas nästa gång det ska planteras något. Balkongen är nu städat och allt står snyggt i ordning. Nästa aktivitet blir att sätta upp julbelysning på balkongräcket men det är ju ett tag kvar tills dess i alla fall.</p>
<div id="attachment_3845" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://www.sandrability.com/wp-content/uploads/2009/10/balkongrojning.jpg"><img class="size-medium wp-image-3845" title="balkongrojning" src="http://www.sandrability.com/wp-content/uploads/2009/10/balkongrojning-300x288.jpg" alt="Visst blev det ordning och reda?" width="300" height="288" /></a><p class="wp-caption-text">Visst blev det ordning och reda?</p></div>
<p>Upptäckte när jag sprang mellan köket och balkongen att min Saint Pualia blommade så fint igen så jag tog ett kort på den.</p>
<p><a href="http://www.sandrability.com/wp-content/uploads/2009/10/SaintPaulia2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3846" title="SaintPaulia2" src="http://www.sandrability.com/wp-content/uploads/2009/10/SaintPaulia2-300x225.jpg" alt="SaintPaulia2" width="300" height="225" /></a></p>
<p>A sitter i skolan och jobbar till sent idag så jag får äta middag själv. Det blir raggmunkar, fläsk och lingonsylt, äkta husmanskost! Imorgon ska jag minsann masa mig iväg till gymmet igen. Har ju inte kunnat gå dit medan jag varit förkyld och sen har jag ju jobbat lite, men nu ska här tränas igen! Resten av fredagen ska ägnas åt projektarbete i systemeringskursen. Lite tung med skolarbete så där på en fredag men måste man så måste man.</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/H%C3%B6str%C3%B6jning.+Saint+Paulia" rel="tag">Höströjning. Saint Paulia</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2009/10/01/balkongrojning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>The network is working!</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2009/09/22/the-network-is-working/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2009/09/22/the-network-is-working/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 20:17:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Datorer]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[IPRED]]></category>
		<category><![CDATA[Prylar]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=3812</guid>
		<description><![CDATA[Det är trevligt när grejer som man beställt ena dagen finns för avhämtning redan dagen efter. Det gillar vi! Den nya routern är nu hemma, installerad och konfigurerad. Den funkar kanon och var riktigt lätt att köra igång också. Allt gick som på räls! Vad som även gick på räls var att få igång IPREDIA [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det är trevligt när grejer som man beställt ena dagen finns för avhämtning redan dagen efter. Det gillar vi!</p>
<p>Den nya routern är nu hemma, installerad och konfigurerad. Den funkar kanon och var riktigt lätt att köra igång också. Allt gick som på räls! Vad som även gick på räls var att få igång IPREDIA på den gamla routern. Att sätta upp ett öppet WLAN i sig är ju inte komplicerat men vad jag trodde skulle bli krångligt var att konfigurera den nya routern på rätt sätt så att den gamla skulle hitta ut på Internet. Men det gjorde den, helt utan att jag behövde göra nånting förutom att dra en kabel från den nya till den gamla routern. Allt bara funkade! Jag älskar när saker bara funkar!</p>
<p>A har även har fått igång sin ena dator igen som stått avstängd i några veckor på grund av trasigt nätaggregat. Så idag har vi haft något av nörddag, kan man säga. Fixat och donat med datorer och prylar. :)</p>
<p>Imorgon är det onsdag igen vilket betyder träning för mig. Ska se till att försöka komma upp innan tolv (ja, jag vet, det är sent) så att jag hinner hem och plugga lite innan middag och sånt. Efter middagen brukar man bli så slö ett tag, precis som jag är nu. Nu har vi precis avnjutit en massa spagetti och köttfärssås och jag är så mätt att jag knappt kan röra mig&#8230;</p>
<p>Det för övrigt riktigt skönt att vara igång med träningen igen. I lördags var det ganska tungt men redan igår kändes det lite lättare faktiskt. Nu ska jag vara duktig och försöka gå dit måndag, onsdag, fredag och söndag. Det är fyra av sju dagar i veckan.</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/IPREDIA" rel="tag">IPREDIA</a>, <a href="http://bloggar.se/om/M%C3%A4tthet" rel="tag"> Mätthet</a>, <a href="http://bloggar.se/om/%C2%A0Router" rel="tag"> Router</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Tr%C3%A4ning" rel="tag"> Träning</a>, <a href="http://bloggar.se/om/WLAN" rel="tag"> WLAN</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2009/09/22/the-network-is-working/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vilken blidde det?</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2009/09/21/vilken-blidde-det/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2009/09/21/vilken-blidde-det/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 14:03:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Datorer]]></category>
		<category><![CDATA[Prylar]]></category>
		<category><![CDATA[Studier]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=3810</guid>
		<description><![CDATA[Nu är routern (samt ett nytt elaggregat och mer minne till A&#8217;s) dator beställda och paketet är redan på väg till hämtbutiken på Kruthusgatan i Göteborg så imrgon bär det av att hämta allting. Det blev den lite dyrare routern trots allt, alltså Linksys WRT160NL Wireless-N Linux-routern. Det kändes som att den var det bästa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är routern (samt ett nytt elaggregat och mer minne till A&#8217;s) dator beställda och paketet är redan på väg till hämtbutiken på Kruthusgatan i Göteborg så imrgon bär det av att hämta allting.</p>
<p>Det blev den lite dyrare routern trots allt, alltså <a href="http://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=478400" target="_blank">Linksys WRT160NL Wireless-N Linux</a>-routern. Det kändes som att den var det bästa valet eftersom den ska vara både snabbare och ha fler funktioner, så det blir nog bra.</p>
<p>Nu ska jag ge mig iväg till gymmet så att jag kommer hem någon gång och kan börja med nästa inlämningsuppgift. Satt i några timmar med en uppgift igår som gick ut på att analysera ett publikt interaktivt gränssnitt. Jag var helt slut när jag var färdig och hade lämnat in uppgiften men det kändes väldigt bra så jag hoppas lärare blir nöjd och att jag tänkte rätt när jag skrev rapporten.</p>
<p>Nu: träna, träna, träna!</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/Linksys" rel="tag">Linksys</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Komplett.se" rel="tag"> Komplett.se</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Router" rel="tag"> Router</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Tr%C3%A4ning" rel="tag"> Träning</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2009/09/21/vilken-blidde-det/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fixat!</title>
		<link>http://www.sandrability.com/2009/09/18/fixat/</link>
		<comments>http://www.sandrability.com/2009/09/18/fixat/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 19:46:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sandrability.com]]></category>
		<category><![CDATA[Restauranger]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Vänner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sandrability.com/?p=3795</guid>
		<description><![CDATA[Nu känner jag mig nöjd, för nu har jag fixat gymkort! Här ska gymmas! Ska nog gå dit redan imorgon, tror jag. Skulle vara så skönt att få svettas lite och sen duscha och basta och bara känna sig nöjd med sig själv. Dock så fick jag inte riktigt min vilja igenom att få studentrabatten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu känner jag mig nöjd, för nu har jag fixat gymkort! Här ska gymmas! Ska nog gå dit redan imorgon, tror jag. Skulle vara så skönt att få svettas lite och sen duscha och basta och bara känna sig nöjd med sig själv. Dock så fick jag inte riktigt min vilja igenom att få studentrabatten för bara ett halvår. Jag kollade även på <a href="http://www.gbg.friskissvettis.se/kortochpriser" target="_blank">Friskis &amp; Svettis hemsida</a> men inte heller dem har något studenterbjudande som bara gäller ett halvår. Jag fick nöja mig med det ordinarie priset på 399 kr i sex månader. Om min ekonomi fortsätter att vara så stabil som den varit denna månad så kommer det nog inte att bli något problem.</p>
<p>Skönt att faktiskt ha fått något gjort som man bestämt sig för göra!</p>
<div id="attachment_3798" class="wp-caption aligncenter" style="width: 269px"><a href="http://www.lifeclub.se/kortedala/pris_brons.php"><img class="size-full wp-image-3798" title="Lifebronskort" src="http://www.sandrability.com/wp-content/uploads/2009/09/Lifebronskort.gif" alt="Lifebronskort" width="259" height="208" /></a><p class="wp-caption-text">Bilden är tagen från Lifeclub.se. Klicka på bilden för att komma till Life&#39;s informationssida om Bronskortet.</p></div>
<p style="text-align: left;">Annars har det varit en trevlig kväll. Jag har varit en tur till Alingsås och ätit middag med mina gamla barndomskompisar S, L, J och M (inte M som är i Vancouver då, en annan M). Vi gick till ett ställe som heter Deli Deli där vi åt buffé med en massa goda saker: grillad kyckling, ugnstekt potatis, revbensspjäll, potatisgratäng, ugnsgrillade grönsaker, rökt skinka, pastasallad, tsatziki och en massa annat. Det var precis det ställe som jag varit på med en kollega för nåt år sen.</p>
<p style="text-align: left;">Vi snackade en bra stund om ditt och datt, inte så mycket barndomsminnen faktiskt. Det blev mycket prat om barn eftersom både M och J har barn och S har ett på väg. L och jag är snart de enda av oss som ännu inte tagit det steget.</p>
<p>Nu känner jag mig lite frusen. Det skulle vara gott med lite te men vårt kök som ser ut som ett bryggeri just nu eftersom A och hans bryggarpolare håller på att tappa upp sin senaste brygd på flaska. Jag får väl ta på mig mina tofflor och en kofta och hålla mig till tåls tills att de röjt upp i köket. Eller så går jag och lägger mig direkt för det verkar komma en envis huvudvärk smygandes.</p>
<p>Andra bloggar om: <a href="http://bloggar.se/om/Alings%C3%A5s" rel="tag">Alingsås</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Buff%C3%A9" rel="tag"> Buffé</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Deli+Deli" rel="tag"> Deli Deli</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Gymkort" rel="tag"> Gymkort</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Kompistr%C3%A4ff" rel="tag"> Kompisträff</a>, <a href="http://bloggar.se/om/Tr%C3%A4nin" rel="tag"> Tränin</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sandrability.com/2009/09/18/fixat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

